線上課前的靜心引導⋯

練習瑜珈最美好的事
就是在這一小時裡「好好呼吸」
與自己和平相處
接受暫時做不到的體位法
也感恩此刻能做到的所有

找到適合自己的練習
就是最好的瑜珈練習

​謝謝一起練習的同學們Om

實體瑜珈課開課中，線上瑜珈請私訊。
與心對話瑜珈：
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三樓下班後瑜珈：
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